En savoir plus sur l'hypnose périnatale...
La grossesse constitue une période singulière de la vie, accompagnée par des changements psychiques et physiques importants, qui peuvent être vécus comme un chamboulement.
Il est naturel d'éprouver des doutes, des peurs et des angoisses.
Le besoin d'être accompagner est légitime, pour vivre une grossesse épanouissante, confortable, renforcer les liens avec son bébé et mettre en place des outils pour appréhender positivement l'accouchement. Parfois, ce besoin d'accompagnement peut également viser une meilleure connaissance de soi ou la résolution de problématiques plus complexes.
Chaque grossesse est unique, façonnée par les expériences antérieures et le contexte actuel. Chaque femme mérite de vivre sa grossesse dans le confort optimal, selon ses propres besoins.
Prendre soin de vous c'est aussi prendre soin de votre bébé.
Grâce à nos séances, vous mobiliserez toutes les ressources nécessaires pour traverser sereinement votre parcours vers la parentalité, l'accouchement et la rencontre avec votre bébé.
Les bienfaits de l'hypnose périnatale pendant la grossesse pour la maman :
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Réduire le stress.
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Gestion des inconforts physiques (vomissement, nausée, lourdeur du corps, inconfort au niveau de la poitrine, augmentation de l'odorat, mauvaise digestion, maux de ventre …).
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Augmentation de l'état de bien-être.
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Renforcer le sentiment d'affirmation de soi.
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Se détacher de ses peurs.
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Renforcer le lien mère/enfant.
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Prendre confiance en vos capacités d'être mère avant, pendant et après la grossesse.
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Renforcer les liens du couple.
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Prendre conscience de vos capacités à accoucher et de vous libérer de vos peurs présentes ou passées.
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Aborder l'accouchement sereinement, munie d'outils pour améliorer votre confort.
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Prolonger la grossesse pour les femmes qui ont risque de travail prématuré.
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Apprentissage de l'auto-hypnose.
Les bienfaits de l'hypnose périnatale pendant la grossesse pour votre bébé :
Nous savons aujourd'hui que le fœtus est capable de percevoir les signaux de son environnement maternel et de ressentir les émotions profondes. L'utilisation de l'hypnose, en diminuant le stress et l'anxiété de la future maman, engendre des bienfaits simultanés sur le bien-être du bébé.
Les bienfaits de l'hypnose périnatale pendant l'accouchement :
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Limiter la douleur du travail.
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Limiter le besoin de médicaments et d'anesthésie chimique.
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réduire la durée du travail.
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réduire l'anxiété et les peurs.
Comment se déroule une séance ?
Les séances débutent habituellement entre le 4ème et le 5ème mois de grossesse.
Cependant, c'est parfois lors du premier trimestre ou bien après, que le besoin d'accompagnement se fait sentir.Les séances peuvent débuter, quand vous le souhaitez. .
L'accompagnement en hypnose périnatale est conçu pour vous soutenir tout au long de votre grossesse, comprenant en moyenne 6 séances , ajustées en fonction de vos besoins et vos disponibilités.
Chaque séance commence par un temps de parole où nous abordons divers sujets tels que les changements induits par la grossesse dans votre vie (votre état émotionnel, vos préoccupations, la perspective de devenir mère, la dynamique familiale, l'accouchement, les expériences passées…) Ensuite, nous employons des techniques d'hypnose Ericksonienne et de relaxation adaptées à vos demandes et besoins, dans le but de cultiver un bien-être durable et de vous enseigner des techniques d'autohypnose pour aborder sereinement cette période de changements majeurs.
L'arrivée d'un nouveau membre dans la famille peut chambouler l'harmonie d'un couple et d'une famille c'est pour cela qu'il est très bénéfique de venir en couple lors de la première séance si vous en avez la possibilité. Tous les modèles familiaux sont les bienvenus.